Statiskt genererad
Enkel Southwest Kyckling Wrap
En snabb och enkel lunchrecept som kan ätas kall. Den är läcker och full av smak!
Tid
5 min
Portioner
4 portioner
Svårighetsgrad
Lätt
Favoriter
0 favoriter
KycklingWrapLätt lunch
4.0 ★ (1)
Ingredienser
4
portioner
- 360 g tillagad och strimlad/delad kyckling
- 120 g frysta majskorn (tinade eller uppvärmda i mikrovågsugn)
- 120 g konserverade svarta bönor (avrunna och sköljda)
- 240 g grovt hackad färsk spenat
- 0,5 röd paprika (urgröpt och tärnad)
- 120 g riven Monterey Jack-ost
- 1,5 tsk tacokrydda
- 120 g salsa
- 120 g gräddfil
- 4 burrito-stora tortillor
Anpassad från 4 portioner
Instruktioner
- 1
I en stor skål, blanda kycklingen, majsen, svarta bönor, spenat, paprika och ost tills allt är jämnt blandat.
- 2
I en separat mindre skål, blanda tacokrydda, salsa och gräddfil. Tillsätt tacokryddblandningen till kycklingblandningen och blanda tills det är väl blandat.
- 3
Dela wrapblandningen och lägg en portion i mitten av en tortilla. Rulla burriton, vik in sidorna, tills den är helt rullad.
- 4
Om så önskas, svep in i plastfolie och kyl tills det är dags att servera.
Dryckesförslag
Välj åldersgrupp för att se anpassade dryckesrekommendationer