← Tillbaka till alla recept

Statiskt genererad

Pankofriterad torskfilé

Dubbelpanerad torsk med pankoströbröd som ger en extra krispig och fin yta.

Tid

30 min

Portioner

4 portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Favoriter

0 favoriter

fiskhuvudrättmexiko
5.0 ★ (1)
Pankofriterad torskfilé

Ingredienser

4
portioner
  • 400 g torskfilé eller annan vit fisk
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svart- eller vitpeppar
  • 2 dl vetemjöl
  • 1 uppvispat ägg
  • 2 dl panko, ströbröd
  • olja till fritering

Anpassad från 4 portioner

Instruktioner

  1. 1

    Skär torsken i mindre bitar, ca 3x3 cm. Torka torsken och salta och peppra. Låt stå 20 minuter.

  2. 2

    Rulla torsken först i mjöl, doppa sedan i uppvispat ägg och till sist i pankon så att fisken är väl täckt.

  3. 3

    Häll olja i en kastrull på ca 2 liter och hetta upp till ca 175°C. Fritera mängden fisk i två omgångar i 2–3 minuter på varje sida till fint gyllene färg och tills fisken flyter upp till ytan.

  4. 4

    Servera torsken nyfriterad med goda tillbehör som tortillabröd, tomatsalsa, guacamole, bönsallad och syrad lökchutney.

Dryckesförslag

Välj åldersgrupp för att se anpassade dryckesrekommendationer